エッセンシャルオイル（精油）とは、芳香植物の花、葉、根などから抽出されたブレンドや希釈をしていない100％ナチュラルなオイルのことです。オイル一滴の中に植物のエキスがぎゅっと凝縮されています。

エッセンシャルオイル（精油）とは、芳香植物の花、葉、根などから抽出されたブレンドや希釈をしていない100％ナチュラルなオイルのことです。オイル一滴の中に植物のエキスがぎゅっと凝縮されています。

上部のお皿に適量のオイルを入れ、電気の熱でオイルを蒸発させお部屋に香りを拡散させる方法。電気の熱なので火事の心配が少なく安全です。

上記とほぼ同じですが、電気ではなくロウソクの火によってオイルを蒸発させ香りを拡散させる方法です。

洗面器にお湯をはり、エッセンシャルオイルを落とし、その蒸気を吸い込みます。タオルを頭からかぶって蒸気が逃げないようにして吸入するとより香りを強く楽しめます。オイルの量は多くても一滴とし、吸入時間は10分以内にとどめましょう。

ハンカチやティッシュに数滴垂らして持ち歩いたり。加湿器やエアコンなど空気の動きのあるところに利用すると手軽に香りを楽しむことが出来ます。

お風呂にエッセンシャルオイルをブレンドしたバスオイルを適量入れます。お風呂中に豊かな香りが広がり、贅沢なバスタイムになります。エッセンシャルオイルを直接お湯に入れてしまうと分離してしまうので溶けやすいようにブレンドしたオイルの使用をおススメします。また、高い温度のお湯だと香りがすぐとんでしまいます。香りを長く楽しむためにもぬるめのお湯にしましょう。半身浴、フットバス、ハンドバスなどでもお楽しみください。

エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈しマッサージします。エッセンシャルオイルの量は0.5％くらいがいいでしょう。肌が弱い人はそれ以下にしてください。使用前に必ずパッチテストをしましょう。